Reviva o poder da beleza e auto-estima na sua vida, independente da sua idade.

✓ mesmo que você não tenha tempo nem disciplina para exercícios
✓ nem queira se matar na academia 
✓ ou se privar dos pequenos prazeres da vida

NÃO SÃO APENAS TREINOS,
É UMA ESTRATÉGIA COMPLETA. 
Eu já fui a louca que treinava 1,5h todos os dias.
Fazia tudo que via pela frente.

E por acreditar que essa é a única maneira,
você nem começa.
Hoje, com quase 50 anos, eu virei essa página.
Eu me libertei dessa mentira.
E já libertei centenas de outras mulheres.
Foram necessários:

✓ 15 anos como fisioterapeuta de reabilitação
✓ 12 anos com a minha própria clínica

Para eu decidir que não queria mais ser passiva 
em relação ao envelhecimento.
Não queria mais resolver problemas.
Eu decidi que eu queria EVITAR PROBLEMAS.
Há 10 anos eu criei e venho aperfeiçoando o método que virou o queridinho entre as mulheres de mais de 40 anos.
Comigo você vai descobrir que não precisa se matar na academia com gente metida e treinos chatos.

Você vai descobrir que 
você precisa apenas de:

✓ 20 minutos 
✓ uma aula gostosa
✓ o peso do seu corpo
treinos inteligentes Na palma da sua mão para fazer em qualquer lugar
Mas só 20 minutos funciona?
Funciona porque as nossas aulas combinam técnicas que potencializam os resultados:
- pontinha do pé
          - sapatilha que desliza
                        - consciência corporal adquirida
                                        - técnica hipopressiva
Mas não temos só treinos de 20 minutos não!
Temos aulas e treinos de 12 até 40 minutos.
Para todos os gostos!
CHEGA DE MESMICE
No Ballet Studio você vai finalmente achar
uma modalidade para se apaixonar ♥︎
Mistura de técnicas do treinamento funcional com movimentos do ballet clássico.

✓A base do meu método. 
✓A modalidade mais poderosa. 
✓Níveis Cheguei, Amei, Viciei e Top das Galáxias
para você aprender a técnica e evoluir com o método, chegando ao máximo dos benefícios. 

E de bônus
Na assinatura anual:
Ballet Pack
Ballet Funcional num formato mais intenso e rápido para os dias mais corridos.
Aula de Ballet Funcional completa com o uso das mini bands (elásticos) que alavancam os resultados de fortalecimento. 
Ballet Funcional com caneleiras para acelerar seu ganho de massa muscular.

Se você acha que bumbum bonito é só uma questão de estética, você está enganada. 
O fortalecimento dos glúteos é fundamental para a postura, muitas vezes é a solução para dores crônicas e insatisfações estéticas.
Madame Enxuta
Ballet Funcional e treinos específicos para quem:
✓tem pouco ou nenhum condicionamento físico, 
✓está se recuperando de lesões ou cirurgias, 
✓ou quer sair do sedentarismo sem se machucar.

Aulas de alongamento e fortalecimento para dores crônicas para serem feitas diariamente. ✓Curtas e direto ao ponto. 
✓Aulas específicas para quadril, lombar, cervical &  ombros , joelho e punho.
✓Artrose, bursite, prótese, tendinite, hérnia de disco, dor ciática, fibromialgia, problemas posturais, espondilose, artrite, condromalacea patelar, distensão, entorse.

PACOTE NUTRICIONAL PARA EMAGRECIMENTO E MANUTENÇÃO DE 
UM PESO SAUDÁVEL PARA TODA A VIDA
com Clarissa Godoy
✔️ Treinamento: Como Manter o Foco Necessário para emagrecer de vez e para sempre

✔️ Estratégia Alimentar Completa para Emagrecimento em 3 Fases + Cardápio e Receitas Inteligentes

✔️ Módulo de Otimização do Ciclo Metabólico

✔️ Módulo de Suplementos para a Vida
nutricionista especializada em emagrecimento feminino
✓ Menopausa feliz
✓ Libido
✓ Emagrecimento
✓ Controle de peso
✓ Sono de qualidade
✓ Adeus dores
✓ Exames em dia
✓ Disposição
✓ Mobilidade
✓ Condicionamento
+  SAÚDE
Em 30 dias você vai incluir a atividade física na sua rotina 
de maneira consistente, prazerosa, leve e para sempre.
PARA QUEM É?
✓ Mulheres normais com a vida corrida
✓ Que querem estar com tudo em cima
✓ Independente da idade
✓ Sem se matar na academia
Pra quem não tinha costume de treinar, o Treino 20´ foi a solução perfeita e trouxe resultados ótimos! (Julia)
Fazia musculação antes, mas com o Ballet a diferença no tônus muscular é gritante. Estou muito impressionada. Principalmente pernas e bumbum.
(Cláudia)
O Treino 20´ é muito completo! No primeiro mês as pessoas já notaram a diferença. E é perfeito para minha rotina corrida. (Petra)
Estou ficando mais disposta durante o dia e depois de 7 dias apenas eu já estou dormindo melhor. 
Em 3 semanas de PMMM + Treino 20´ já eliminei 4kgs! (Karina)
54% de desconto 
na assinatura anual
SÓ HOJE!

+ uma rotina estável 
+ uma mulher transformada.
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O Clube da Fer é tão bom que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Se você achar que não é para você, cancele e receba seu reembolso completo.
PESSOAS COMUNS TENDO RESULTADOS REAIS
Em 3 meses com o Ballet da Fer eu perdi 4cm de quadril e 3cm de cintura e continuei tomando meu vinho! (Joyce) 
Em 4 semanas de Ballet Funcional eu já sinto minha cintura mais fininha e pernas mais definidas. Há mais de 5 anos eu não conseguia treinar todos os dias como agora. Muito feliz. (Juliana)
Eu viciei! Nem que seja meia noite, eu tô fazendo! (Yasmin)
Pela 1a vez na minha vida estou fazendo atividade física. Estou super em dia com as aulas e amando! (Larissa)
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